LE YOGA, POURQUOI ?

Un tout-petit (bébé et enfant) pour comprendre à besoin de sentir, voir, toucher pour le vivre, avec son corps ainsi la pensée abstraite s’inscrit ensuite en lui.

LE YOGA EST UNE ACTIVITÉ AMUSANTE QUI :

  • Contribue à l’éveil de l’enfant dans sa globalité (moteur, intellectuel et émotionnel).

  • Accompagne l’enfant dans son épanouissement et son développement ; Une aide précieuse pour bien grandir, être plus autonome, franchir les étapes de la vie en douceur.

  • Assure des rituels de bien-être, de prendre soin de soi, de s’accepter, de s’aimer et faire face aux émotions négatives.

  • Ouvre l’enfant aux apprentissages ; outil précieux qui aide à la concentration, aide à libérer le cerveau afin de recevoir les apprentissages.

  • Sert à relaxer et détendre les enfants en utilisant le souffle par le jeu afin de se concentrer, s’unifier et évacuer les tensions globales.

LES ATELIERS [DE BÉBÉ]
VOUS PROPOSE

BABY YOGA
YOGA BÉBÉ

De 1 mois à 3 ans (parent-enfant ou famille)
En individuel, en famille ou en groupe de 4 enfants maximum
Séance de 45 minutes

Cette activité ludique favorisera le développement du lien d’attachement et participera à l’éveil sensoriel et psycho-moteur de votre bébé, notamment par la prise de conscience de son corps.

  • Pendant la séance, je vous présenterai des postures que nous allons réaliser avec bébé.
  • Je vous expliquerai les bienfaits de chaque posture sur votre enfant (calmer, stimuler par le jeu, apaiser et/ou soulager les maux, favoriser le sommeil, développer le système vestibulaire (celui de l’équilibre))
  • Nous ferons ensuite quelques postures parent-enfant et partagerons un petit temps de relaxation.

Il n’est pas nécessaire de pratiquer le yoga pour participer à cet atelier…
Venez, parent et bébé, en tenue confortable.

TARIFSRESERVATION

YOGA ENFANT

De 3 ans à l’enfant adolescent

En activité périscolaire ou en famille,
en individuel ou en groupe
Séance de 45 minutes à 1 heure

Le yoga pour enfant est la recherche de l’équilibre entre le corps et l’esprit. Il apporte de nombreux bienfaits en aidant l’enfant à prendre conscience de son corps. Il améliore la condition physique en favorisant la souplesse du corps, l’équilibre et l’endurance. il développe aussi une meilleure concentration, la conscience de son corps et la confiance en soi et dans les autres.

Ce sont des séances ludiques autour d’un thème (histoire, saison, événement,…) composées de :
• postures adaptées,
• jeux de respiration
• temps de relaxation et de méditation.

Surtout du rire et de l’amusement pour les enfants et les adultes…

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